Zum Titel meiner Homepage und meiner Leidenschaft:
- „Achtsamkeit“ bedeutet für mich die kontinuierliche, absichtsvolle Übung/Haltung, immer bewusster und „leibhaftiger“ im Hier und Jetzt des Lebens vertrauensvoll anwesend zu sein. Östliche Weisheitstraditionen und psychologische Selbsterforschung haben mich dafür sehr bereichert.
- „Hingabe“ führt mich aus dem gewohnten Aktionsmodus in den mich überschreitenden, öffnenden und nährenden Raum der STILLE – des Geheimnis Gottes – der bedingungslosen Liebe. Meine christlichen Wurzeln sind mir für diese vertrauensvolle Hingabe wichtig geworden.
Die Kombination von Achtsamkeit und Hingabe ist ein uralter Befreiungsweg; ein lebenslanger Prozess der immer mehr ins „Loslassen“ und bewusste „Mitfliessen“ mit dem Leben führt. Dabei reifen innerer Frieden, Autonomie, eigenverantwortliches Handeln und Empathie und Verbundenheit mit der Mitwelt.
Ich habe vor kurzem ein Prozess-Tool „Lo3-Lab“ entwickelt, um aus verhärteten Polarisierungen in die dringend notwendige Verbundenheit zu emergieren. Dabei spielt das „Gesetz der Drei“, von Cynthia Bourgeault/originär von Gurdjieff eine zentrale Rolle.
Essenz: Vom mentalen ethischen Anspruch zum verkörperten Verhalten in herausfordernden Polaritäten
Viele Menschen mit einer weiten, integralen Perspektive (Spiral Dynamics: Gelb) kennen das Frustrationspotenzial im Alltag: Trotz hoher Perspektivenkompetenz und tiefem Verständnis geraten wir in Konflikten – sei es in der Partnerschaft oder bei hochgeladenen gesellschaftlichen Themen – plötzlich in eine emotionale Enge. Das alte limbische System übernimmt. Kampf, Flucht oder Erstarrung setzen ein. Die Folge ist ein enormer, unnötiger Energieverschleiss. Die gelebte Praxis hinkt der eigenen Ethik hinterher. Genau hier müssen die sinnvollen Initiativen wie z.B. die Inner Development Goals (IDGs) ansetzen: Wenn wir das Aussen nachhaltig verändern wollen, müssen wir uns innerlich verändern. Doch wie gelingt das, wenn es „hart auf hart“ geht?
Falls es dich interessiert, schaue dir die entsprechende Seite an.
Ich freue mich auf den Dialog, die Vernetzung und Stille mit dir!
MADELEINE VONLANTHEN / August 2026
- Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
- Spiritualin (DAS in Spiritualität Theol. Fakultät Uni ZH)
Kompetenzen: Gesprächsführung/Supervision/Achtsamkeit/kontemplative Übung