Die Kombination von Achtsamkeit und Hingabe ist ein uralter Befreiungsweg; ein lebenslanger Prozess der immer mehr ins „Loslassen“ und bewusste „Mitfliessen“ mit dem Leben führt. Dabei reifen innerer Stille, Autonomie, eigenverantwortliches Handeln, Empathie und Verbundenheit mit der Mitwelt. Kürzlich habe ich das Lo3-Lab – ein Praxis-Tool für verhärtete Fronten entwickelt, das ich dir gerne kurz vorstellen möchte.
Was ist das Lo3-Lab?Ein neurobiologisch und systemisch fundiertes Prozess-Tool. Es schlägt die Brücke zwischen hohem ethischen Anspruch und dem tatsächlichen Verhalten, wenn es im Alltag „hart auf hart“ geht.Wie wird es angewendet?
- Im Einzelsetting: Für dich selbst, um innere Blockaden und asymmetrische Konflikte im Alleingang zu lösen.
- Für Paare & Teams: Als moderierter Prozess, um festgefahrene Polarisierungen in kreative Energie zu verwandeln.
Vom Kopf ins Nervensystem: Ein Praxisbeispiel
Um zu verstehen, wie das Lo3-Lab wirkt, hilft ein Blick in einen klassischen, hochgeladenen Konflikt – zum Beispiel zwischen einer engagierten Klimaschützerin und einem Industriellen.
In der klassischen Diskussion prallen hier zwei unvereinbare Pole aufeinander:
- Impuls Kraft 1: Die Forderung nach sofortigem, radikalem Wandel.
- Widerstand Kraft 2: Das Beharren auf wirtschaftlicher Stabilität und Machbarkeit.
Normalerweise führt dies zu einer emotionalen Enge. Das limbische System (= Neuro-Biologie) übernimmt: Kampf, Flucht oder Erstarrung setzen ein, das heisst konkret: die Beteiligten verharren in ihren Argumenten, die Fronten verhärten sich, Energie wird nutzlos verschlissen.
Der Lo3-Lab-Prozess bricht dieses Muster auf:
Die Beteiligten werden angeleitet, die Aufmerksamkeit komplett von den rationalen Argumenten abzuziehen und den Fokus auf die körperliche Wahrnehmung zu richten. Es wird bewusst ein Raum des „Nicht-Wissens“ und des Innehaltens erzeugt.
Die Beteiligten werden angeleitet, die Aufmerksamkeit komplett von den rationalen Argumenten abzuziehen und den Fokus auf die körperliche Wahrnehmung zu richten. Es wird bewusst ein Raum des „Nicht-Wissens“ und des Innehaltens erzeugt.
- Das versöhnende Element Kraft 3:
Beide Pole spüren plötzlich die gemeinsame, tiefe Sorge um die Zukunft der nächsten Generation. Das Ergebnis im Raum? Ein tiefes, kollektives Aufatmen und spürbare Verbundenheit. Die Polarisierung löst sich auf und macht den Weg frei für gegenseitige Offenheit. Erst jetzt kann ein konstruktiver Dialog beginnen oder neue Ideen auftauchen.
Die drei Dimensionen der Anwendung
Das Lo3-Lab arbeitet auf dem „Gesetz der Drei“ (Law of Three/Lo3) nach Cynthia Bourgeault / G. Gurdjieff) und lässt sich in drei Bereichen flexibel einsetzen:
- 1. Intrapersonell (Innere Konflikte): Wenn z.B. Verstand und Gefühl in dir gegeneinander kämpfen.
- 2. Asymmetrisch (Beziehungskonflikte): Die kraftvolle Möglichkeit, eine Beziehungsdynamik positiv zu verändern, indem nur eine Person ihre innere Haltung transformiert.
- 3. Dialektisch (Gruppen & Teams): Um festgefahrene Debatten in echten, schöpferischen Dialog zu führen. (Hier braucht es ModeratorInnen mit spezifischen Voraussetzungen.)
Das Lo3-Lab ist kein Allheilmittel, es muss in den Kontext passen. Indikation und theoretisches Fundament, siehe Seiten:
Lo3-Lab Theorie & Praxis,
Lo3-Lab Exkurs: Physik & Ökonomie der Leere
Lo3-Lab Exkurs: Kenosis = die 3. Kraft
Ich freue mich auf den Dialog, die Vernetzung und Stille mit dir!
MADELEINE VONLANTHEN / August 2026
- Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
- Spiritualin (DAS in Spiritualität Theol. Fakultät Uni ZH)
Kompetenzen: Gesprächsführung/Supervision/Achtsamkeit/kontemplative Übung
Mail: mvo@ik.me